把它当药吃,促消化加强免疫力,7种做法全家抢

2.将锅中水倒出去些(留下的水可以泡过白萝卜的三分之),加入色拉油、蚝油、老抽、白糖、盐、八角,小火焖煮10分钟。

吃这食材,是药也是菜,促消化防感冒,四海图库,全家人都受益。初春节令,气温出尔反尔,此时最轻易引发感冒,再加上春节期间大鱼大肉吃得多,肠胃累赘较重,良多人会消化不良。所以,大家除了要持续做好保暖,还要多吃些营养又促消化的食物。

种吃法:【香卤白萝卜】

白萝卜是早春较好的保健食品,《本草纲目》中称之为“蔬中最有利者”。白萝卜养分丰盛,富含多种微量元素,不仅可以增进消化,还有助于进步免疫力,防备感冒。今天我就给大家分享7种白萝卜的厚味吃法,爱好的亲能够珍藏呦。

【食材】白萝卜1颗、色拉油2勺、蚝油1勺,老抽1勺,白糖2勺,精盐,八角1颗

第二种吃法:【白萝卜羊肉饺子】

【食材】白萝卜、羊肉馅、大葱、生姜、花椒粒、饺子皮;料酒、精盐、生抽、胡椒粉、鸡精、香油

原题目:把它当药吃,促消化加强免疫力,7种做法全家抢着吃

1.白萝卜去皮、切成大块,放入锅中。参加净水(没过白萝卜)。大火烧开,小火炖煮20分钟。


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